Μέθοδοι για τη θεραπεία της γοναρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος - φάρμακα και φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης

Θεραπεία της γοναρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος - σύνθετες μέθοδοι αντιμετώπισης εκφυλιστικής -δυστροφικής παθολογίας που καταστρέφει την αρθρική άρθρωση και τον ιστό των οστών. Οι γιατροί - ορθοπεδικοί και χειρουργοί - χρησιμοποιούν φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, μασάζ, προτείνουν συμπλέγματα θεραπείας άσκησης που ανακουφίζουν την κατάσταση, μειώνουν τον πόνο και επιστρέφουν την άρθρωση του γόνατος στην κινητικότητα. Η φαρμακευτική αγωγή και η φυσικοθεραπεία είναι αποτελεσματικές εάν η γοναρθρίτιδα βρίσκεται στα αρχικά της στάδια. Εάν η νόσος παραμεληθεί, συχνότερα γίνεται χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.

Χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως μέθοδοι παραδοσιακής και εναλλακτικής ιατρικής, για παράδειγμα, ιρουδοθεραπεία, θέρμανση με άμμο, κομπρέσες με βάση φαρμακευτικά φυτά, κινέζικα σοβά, Θιβετιανά βάλσαμα. Πριν καταφύγετε στη θεραπεία της γοναρθρίτιδας με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την καταλληλότητα της επιλεγμένης τεχνικής.

Θεραπεία γοναρθρότητας γόνατος

Η επιλογή μιας θεραπευτικής τεχνικής εξαρτάται από το στάδιο στο οποίο εντοπίζεται η ασθένεια, άλλες ασθένειες στο ιστορικό του ασθενούς και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

φαρμακευτική αγωγή

Οι κύριοι στόχοι των φαρμάκων που συνταγογραφούνται για γοναρθρία της άρθρωσης του γόνατος:

• μειώστε τον πόνο?
• σταματήστε τη φλεγμονώδη διαδικασία.
• αναστέλλουν τις εκφυλιστικές αλλαγές στην αρθρική άρθρωση.
• αποκατάσταση της χαμένης κινητικότητας της άρθρωσης του γόνατος.

Τα φάρμακα για τη γοναρθροπάθεια χωρίζονται σε:

• αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη.
• χονδροπροστατευτικά?
• συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.

Εάν τα δισκία δεν δίνουν ορατά αποτελέσματα, καταφεύγουν σε ενέσεις που εγχέονται απευθείας στην άρθρωση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται απόφραξη. Χονδροπροστατευτικά, αναισθητικά, κορτικοστεροειδή ορμόνες, υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιούνται για ενέσεις.

Εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με γοναρθρία βαθμού 1, συνταγογραφείται:

1. Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα. Αυτά τα δισκία έχουν υψηλή συχνότητα παρενεργειών, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει διάβρωση και έλκη στομάχου.
2. Απλά αναλγητικά.
3. Αλοιφές με ερεθιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα, οι οποίες περιλαμβάνουν δηλητήριο μέλισσας, δηλητήριο φιδιού, εκχύλισμα πιπεριού τσίλι και άλλα παρασκευάσματα.
4. Οι γλυκοζαμινογλυκάνες ή οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες χωρίζονται σε φυσικές, πολύπλοκες και μονοπαρασκευές. Μειώνουν τον πόνο, αποκαθιστούν την κινητικότητα στην προσβεβλημένη άρθρωση και αναστέλλουν τις εκφυλιστικές διαδικασίες.

Είναι σημαντικό να ξέρεις. Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες συνταγογραφούνται ως θεραπεία υποβάθρου. Πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, από 3 μήνες έως έξι μήνες. Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τα χάπια που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας με φθηνότερα αντίστοιχα. Μπορεί να μην λειτουργήσουν και ο χρόνος θα χαθεί και το άτομο θα αναπτύξει γοναρθρία βαθμού 3, η οποία είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές, για παράδειγμα, αρθρίτιδα.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Οι ασθενείς με γοναρθρία συνιστάται να τρώνε ξύλο, τσουκνίδα και σέλινο. Φρέσκα φύλλα ξύλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή σαλάτας, οι οποίες είναι καρυκευμένες με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.

Η τσουκνίδα μπορεί να προστεθεί σε σούπες λαχανικών ή μπορείτε να κάνετε έγχυμα με σκόρδο και λεμόνι:

1. Για 100 g σκελίδες σκόρδου, πρέπει να πάρετε 3 μέτρια λεμόνια και 250 g φύλλα τσουκνίδας.
2. Περάστε όλα τα υλικά από ένα μύλο κρέατος.
3. Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει με 3 λίτρα βραστό νερό και αφήστε για μια μέρα σε ζεστό μέρος.

Η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά. Την πρώτη ημέρα, περιοριστείτε στα 70 ml του προϊόντος και αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των δόσεων έως και 3 φορές την ημέρα.

Μπορείτε να φτιάξετε κομπρέσες από αφέψημα ριζώματος κολλιτσίδας:

1. 3 κουταλιές της σούπαςΡίξτε τις θρυμματισμένες πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Επιμείνετε για 15 λεπτά.
3. Κρυώνω.
4. Βρέξτε τη γάζα στο ζωμό και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη άρθρωση.
5. Τυλίξτε το πονεμένο σημείο και αφήστε τη νύχτα.

Ένα χρήσιμο και γενικό τονωτικό για τη γοναρθροπάθεια είναι ένας βρασμένος ζωμός από τα οστά των βοοειδών. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα παρέχεται από ζελατίνη, η οποία απελευθερώνεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης θερμικής επεξεργασίας.

Για να ετοιμάσετε το ζωμό, πάρτε τα γόνατα και τις οπλές του βοείου κρέατος, τοποθετήστε τα σε μια μεγάλη κατσαρόλα και περιχύστε τα με νερό, ώστε να καλύψουν πλήρως τα κόκαλα.

Βράζουμε και σιγοβράζουμε μέχρι το κρέας και ο χόνδρος να διαχωριστούν εύκολα από τα κόκαλα. 100 ml ζωμού πρέπει να λαμβάνονται πριν από τα γεύματα.

Φυσιοθεραπεία

Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με γοναρθρία βαθμού 1 ή 2, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορες διαδικασίες φυσιοθεραπείας:

1. Οι εφαρμογές παραφίνης είναι διαδικασίες θέρμανσης που εμποδίζουν την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στην αρθρική άρθρωση.
2. Πλασματοποίηση, όταν ένα φάρμακο εγχέεται στην αρθρική κοιλότητα με βάση το αίμα του ίδιου του ασθενούς. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται στο πλάσμα του αίματος έχουν θεραπευτική δράση. Προκαλούν θεραπεία και αποκατάσταση των προσβεβλημένων δομών των οστών και των μυών.
3. Κρυοθεραπεία ή τοπική έκθεση σε υγρό άζωτο σε πονεμένο σημείο. Η διαδικασία ανακουφίζει από τον πόνο και ξεκινά την αναγέννηση της κατεστραμμένης άρθρωσης.
4. Η θεραπεία με λέιζερ, η οποία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που σας επιτρέπει να σταματήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία και να διεγείρετε τον μεταβολισμό σε σύντομο χρονικό διάστημα.
5. Ο υπέρηχος με γλυκοκορτικοειδές, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα, σταματά τις εκφυλιστικές διαδικασίες.
6. Η φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση με αναισθητικό είναι η επίδραση ενός ηλεκτρικού ρεύματος στην προσβεβλημένη άρθρωση, η οποία προάγει τη διείσδυση φαρμακευτικών ουσιών απευθείας στην αρθρική άρθρωση.
7. Θεραπεία Shockwave, η οποία δρα στην κατεστραμμένη περιοχή με ηχητικά κύματα χαμηλής συχνότητας και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό στην άρρωστη άρθρωση.

Σε μια σημείωση. Οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, χρησιμοποιώντας μια συσκευή μαγνητικής θεραπείας, η οποία σας επιτρέπει να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τις οδυνηρές αισθήσεις, να σταματήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Ιριδοθεραπεία

Οι εναλλακτικές μέθοδοι ιατρικής περιλαμβάνουν θεραπεία με βδέλλα ή ιρουδοθεραπεία.. . .Αυτή η θεραπεία της γοναρθρίτιδας έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• μέσα σε 3 μήνες, επιτυγχάνεται ένα επίμονο αναλγητικό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να ακυρώσετε τη φαρμακευτική θεραπεία.
• διεγείρονται οι μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της προσβεβλημένης άρθρωσης.
• το πρήξιμο υποχωρεί.
• αποκαθίσταται η κινητικότητα της αρθρικής άρθρωσης.
• οι θρόμβοι εξαλείφονται, οι οποίοι συχνά σχηματίζονται λόγω της ανάπτυξης γοναρθρίτιδας.

Η ιρουδοθεραπεία δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της νόσου. Η επουλωτική επίδραση στην πληγείσα περιοχή οφείλεται στα ένζυμα που απελευθερώνουν οι βδέλλες στο αίμα του ασθενούς μετά την αναρρόφηση του πονεμένου γόνατος. Αυτές είναι χημικά δραστικές ουσίες που:

• διαλύουν θρομβωτικές ενώσεις, αποτρέπουν την πήξη του αίματος.
• χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης?
• διασπά το υαλουρονικό οξύ.

Σε μια σημείωση. Ένζυμα όπως η eglin και η κινινάση μπορούν να αντικαταστήσουν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα αναλγητικά.

Ειδικές ασκήσεις

Η ψυχαγωγική γυμναστική είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της παθολογίας που επηρεάζει τις αρθρικές αρθρώσεις. Σκοπός της άσκησης είναι η ενδυνάμωση των μυών, η οποία θα παρέχει υποστήριξη στην κατεστραμμένη άρθρωση και θα της επιτρέψει να επιστρέψει στην κινητικότητα.

Με τη γοναρθροπάθεια, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης, το παρατεταμένο περπάτημα ή το τρέξιμο αντενδείκνυνται. Τα μαθήματα πρέπει να εναλλάσσονται με την ανάπαυση.

Το θετικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό εάν ασκείστε τακτικά για τουλάχιστον έξι μήνες. Κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων:

1. Περιστρεφόμενα πόδια με μέτριο πλάτος. Είναι καλύτερα να το εκτελέσετε ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα ή τραπέζι, έτσι ώστε τα πόδια σας να κρέμονται στον αέρα.
2. Χωρίς αλλαγή θέσης, μπορείτε εναλλάξ να σηκώσετε τα πόδια σας, ισιώνοντάς τα στα γόνατα, κρατώντας τη στάση για τουλάχιστον 3 δευτερόλεπτα.
3. Η επόμενη άσκηση είναι ένα ποδήλατο. Εκτελείται ενώ βρίσκεστε στο πάτωμα. Προσομοιώστε την ποδηλασία αργά στην αρχή, επιταχύνοντας σταδιακά το ρυθμό και στη συνέχεια επιβραδύνοντας ξανά.
4. Από μια πρηνή θέση, πρέπει να λυγίσετε αργά το γόνατό σας και να το τραβήξετε στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, ισιώστε επίσης απαλά το λυγισμένο άκρο μέχρι να υπάρχει ένταση στους μυς. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε τη στάση για 8 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια χαμηλώστε τη φτέρνα στο πάτωμα και ισιώστε αργά το πόδι, επιστρέφοντας στην αρχική του θέση.

Ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της γοναρθρίτιδας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή πριν από τη φόρτιση.

Μασάζ

Αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να απαλλαγεί από τη νόσο, αλλά είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα, να διευκολύνει τις περιόδους έξαρσης και επίσης να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της φυσιοθεραπείας και των φαρμάκων.

Μασάζμε γοναρθροπάθεια:

• χαλαρώνει τους σπασμωδικούς μύες γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση.
• επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
• «Ξεπλένει» τοξικές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στους ιστούς ως αποτέλεσμα φλεγμονής.

Για τη θεραπεία της γοναρθρίτιδας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Ιαπωνικό, το οποίο δρα στις πληγείσες περιοχές με τη βοήθεια σημειακής σωματικής άσκησης.
• Η Σουηδική χρησιμοποιεί τρίψιμο, χαϊδεύοντας μια πληγή άρθρωσης με παλάμες.
• Φινλανδικά, όταν όλες οι κινήσεις ζυμώματος εκτελούνται με τους αντίχειρες.

Το μασάζ περιλαμβάνει όχι μόνο μηχανική δράση στο προσβεβλημένο άκρο, αλλά και μασάζ στην κάτω σπονδυλική στήλη. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο στην κατεστραμμένη άρθρωση.

Επιτρέπεται το μασάζ στο σπίτι. Πρώτον, θα πρέπει να μελετήσετε την τεχνική εκτέλεσης κινήσεων μασάζ:

• χάιδεμα?
• τριβή;
• ζυμώματος;
• χτύπημα ή ντους με τα δάχτυλα.
• δόνηση.

Βασικοί κανόνες για τη διαδικασία:

1. Το αυτο-μασάζ γίνεται με άδειο στομάχι.
2. Είναι καλύτερα αν κάποιος κάνει ντους ή ζεστό μπάνιο αυτή τη στιγμή (η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 36-38 ° C).
3. Η διαδικασία πραγματοποιείται το πρωί, πριν τις 14: 00, επειδή τονώνει το σώμα.
4. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται με προσοχή, δεν πρέπει να υπάρχουν σημάδια, μώλωπες στο δέρμα, ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο κατά τη διάρκεια του αυτομασάζ.
5. Η διαδικασία ξεκινά από τον μεγαλύτερο μηριαίο μυ, κινούμενη από την άρθρωση του γόνατος προς την πτυχή της βουβωνικής χώρας.
6. Στο τέλος της έκθεσης, συνιστάται να λυγίζετε και να ισιώνετε το πόδι στο γόνατο αρκετές φορές.

Σπουδαίος. Πριν καταφύγετε σε αυτομασάζ, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό.

Πρόληψη ασθενείας

Διάφοροι λόγοι οδηγούν σε αρθρίτιδα:

• υπερβολικό βάρος;
• λάθος τρόπος ζωής?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
• γενετική προδιάθεση.

Η πρόληψη της γοναρθρίτιδας περιλαμβάνει διάφορα μέτρα, για παράδειγμα, δίαιτα, αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος, φυσική αγωγή, η οποία εξαλείφει το αυξημένο άγχος στις αρθρώσεις του γόνατος. Οι αθλητικές δραστηριότητες υγείας περιλαμβάνουν:

• Σκανδιναβικό περπάτημα, το οποίο χρησιμοποιεί ειδικό εξοπλισμό, όπως στύλοι σκι.
• η γιόγκα, η οποία αυξάνει την ευελιξία των αρθρώσεων, επιταχύνει τον μεταβολισμό, έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα στο σύνολό του.
• Ασκήστε δραστηριότητες ποδηλάτου που σας βοηθούν να διατηρήσετε τις αρθρώσεις του γόνατός σας υγιείς.

Εάν ένα άτομο ακολουθεί έναν ενεργό τρόπο ζωής - τρέξιμο, ποδηλασία, σκι, πρέπει να φροντίσει προστατευτικό εξοπλισμό που θα βοηθήσει στην πρόληψη μικροτραυματισμών και σημαντικών τραυματισμών στο γόνατο. Κάθε σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι μέτρια και οι αθλητικές δραστηριότητες να εναλλάσσονται με ανάπαυση.